[PDF] Vaincre ses peurs, c'est parti ! by Hervé

Vaincre ses peurs, c'est parti ! pan Hervé Magnin

Caractéristiques

• Vaincre ses peurs, c'est parti !
• Hervé Magnin
• Nb. de pages: 128
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782889058174
• Editeur: Jouvence
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Le premier livre audio téléchargement gratuit de 90 jours Vaincre ses peurs, c'est parti !

Overview

Apprenez à identifier les différents visages de la peur. Vous ne vous épanouissez pas dans votre travail, mais vous n'osez pas envisager une autre activité professionnelle ? Vous subissez une détestable ambiance conjugale mais n'arrivez pas quitter votre conjoint(e) parce que la solitude vous fait peur ? STOP ! Apprenez à vous libérer du carcan de vos peurs et de ce qui vous empêche de vivre. Pour cela, Hervé Magnin propose de vous aider à oser faire ce que vos peurs vous ont toujours empêché de faire jusqu'à aujourd'hui.
Vous mettrez alors en pratique les principes d'acceptation et de relativisation, vous vous initierez aux techniques de respiration et vous établirez un plan d'action avec une liste de défis progressifs. Reconnaître vos peurs, les accepter, réfléchir aux enjeux, décider sagement d'oser ou d'éviter... seront vos nouveaux objectifs. C'est parti !

Les clients ont également aimé: {epub download} Kuma Kuma Kuma Bear (Manga) Vol. 2 read book, [PDF/Kindle] Augustus and His Smile by Catherine Rayner read book,